愛美的姐妹們，在上班下班的途中是否很無聊呢?下面我來告訴大家，上下班的途中你可以做得事情，讓你輕輕松松利用等車的時(shí)間，在上下班的旅途中完成你的瘦身大計(jì)。

上下班時(shí)段我們都覺得嘈雜難耐，等公交的時(shí)間如此漫長，人潮洶涌，幻想早點(diǎn)擺脫公交的日子，哪怕是踩著環(huán)保單車，可惜高架橋一座接著一座，公交成了唯一選擇。在生計(jì)面前，我們疲憊不堪，更是抓緊每分每秒的時(shí)間補(bǔ)眠，緩解疲勞。我們是這樣打算，等精神百倍了，才有體力參加各種各樣的活動(dòng)，更好的塑造體形。時(shí)間就是金錢，身體更是革命本錢，我們要節(jié)約時(shí)間，節(jié)約成本，選擇最有效最便捷的減肥方法。小編告訴您公交減肥法，請您記住，上下班時(shí)段不再難耐，享受公交生活，輕松瘦下來。

等公交

在等公交時(shí)，我們常常搶座椅?我們背靠宣傳欄?我們蹲點(diǎn)守候?還是愁眉苦臉幻想白馬王子的到來?別著急，下面告訴您，正確的等公交姿勢。有句減肥名言，能站著不要坐著，能坐著不要躺著。在等公交的時(shí)候，通常是我們剛從被窩里醒來沒多久，身體擁有足夠休息的時(shí)候，或者是，坐了一天辦公椅正要舒展身體的時(shí)候。請保持站立姿勢，不要倚靠任何物體，保持心情愉快，兩腳稍打開與肩同寬，或者單腿彎曲往右自然落地，選擇一個(gè)最舒服的姿勢站立。好心情有助于我們更快的塑造良好提醒哦。