要減肥，吃快餐是不能的，不想吃“運(yùn)動(dòng)快餐”是萬(wàn)萬(wàn)不能的！小編來(lái)教你如何享受美味的運(yùn)動(dòng)快餐，助你減肥事業(yè)再攀高峰。

　　第一步：來(lái)點(diǎn)“運(yùn)動(dòng)快餐”

　　在辦公室打電話(huà)的時(shí)候踱踱步;走樓梯而不要乘電梯;電視廣告時(shí)間起來(lái)走走;或者一天之內(nèi)進(jìn)行幾次短時(shí)間的步行活動(dòng)。