5、面無(wú)表情

任何一個(gè)表情都需要用到臉上肌肉。對(duì)臉上肌肉做鍛煉可以防止脂肪堆積在臉上。平時(shí)總是面無(wú)表情、不愛(ài)說(shuō)話(huà)的話(huà)，或是表情單一，不夠豐富，臉部的肌肉就得不到是當(dāng)?shù)腻憻挘�脂肪就�?huì)越來(lái)越多，也會(huì)使你的臉變大。

6、習(xí)慣性托腮

許多人不論是聽(tīng)人講話(huà)、聊天、打電腦時(shí)，有一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作就是托腮。雖然這樣慵懶的姿勢(shì)很舒服，但是這對(duì)瘦臉卻沒(méi)有益處。因?yàn)橥腥�的�?dòng)作，會(huì)讓你臉部局部的肌肉因過(guò)度擠壓而失去彈性，使臉上的肌肉變得松弛，最后導(dǎo)致臉蛋又扁又大。