無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋�如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

3、輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

4、清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

5、檢查發(fā)際

清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

6、用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

注意事項(xiàng)最好每天早晚各一次，而且潔面時(shí)一定不要用力搓洗。因?yàn)槊娌科つw具有天然屏障作用和保濕作用，它可阻擋來自外界的刺激物。而當(dāng)過度清洗時(shí)，重要的脂質(zhì)物和細(xì)胞組成物就會(huì)丟失，導(dǎo)致皮膚自身的屏障作用和保濕作用減弱，危害極大。

而且，強(qiáng)力搓洗過的顏面非但留不住水分，而且對涂在臉上的任何膏霜都可能引起過敏，從輕微的紅疹到完全脫皮，甚至造成頑固的皮膚炎癥。

對于長痘的朋友平時(shí)要注意肌膚的清潔工作，把毛孔疏通了痘痘自然不會(huì)長，除了做好清潔工作平時(shí)也要補(bǔ)水保濕，保持肌膚的水油平衡。

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