一白遮百丑，這幾種食物天天見，能讓你皮膚白到發(fā)光

來源于：網(wǎng)絡(luò)2017-10-21 15:48編輯：vdo

中國人向來以“白”為美，有俗話說“一白遮百丑”，雖有夸張之說，但也從側(cè)面反映出中國女性對白晰肌膚的渴望。明星大多通過醫(yī)療美白來增白，例如美白針。作為上班一族的我們，這些昂貴的美白方法顯然是不適合我們的。然而醫(yī)書中曾提到，飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白，那我們就來看看到底是哪些食物能夠幫助我們變白呢？

2、西紅柿

西紅柿中含有豐富的維生素c,美白效果是非常好的，經(jīng)常吃西紅柿的人面部會比較紅潤白皙有光澤，而且番茄的甜度比較低，酸度高，不會讓你堆積脂肪，適合有減肥美白需要的人長期吃。

大家在了解這些的同時，推薦大家?guī)卓蠲婺ぐ�。都是自己試用過的，效果非常不錯，滿滿的植物提取味道，清新自然，敷在臉上非常舒服，補(bǔ)水美白效果一級棒，也是很多網(wǎng)紅和美妝博主在用的幾款。

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