有關(guān)洗頭頻率這個(gè)事兒，還真的有很多人在乎。天天洗頭吧，擔(dān)心頭發(fā)掉的厲害。不經(jīng)常洗頭，又擔(dān)心油脂堵塞毛孔。每隔幾天洗一次頭，對(duì)頭發(fā)最好？

如果每天都洗頭，會(huì)有什么危害？有的人洗頭簡(jiǎn)直就是災(zāi)難，臉盆里、手上、下水道到處都是掉下來(lái)的頭發(fā)，看著都嚇人�！邦^發(fā)不能天天洗，否則頭發(fā)越洗越掉”，類(lèi)似這種說(shuō)法很多人都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，這些說(shuō)法本身科學(xué)嗎？今天美美就跟大家分享一下這些問(wèn)題！

天天洗頭發(fā)會(huì)越掉越多？

基本不會(huì)。洗頭本身不會(huì)掉頭發(fā)，掉頭發(fā)更多是因?yàn)榧に�、�?nèi)分泌、精神因素等原因。

如果你覺(jué)得洗頭掉頭發(fā)很多，一般是因?yàn)槟阕陨淼念^發(fā)很多已經(jīng)出于退行期和休止期，它們本身就已經(jīng)進(jìn)入“待掉”的狀態(tài)，只是時(shí)間早晚的問(wèn)題，正常健康的頭發(fā)，單憑洗頭那點(diǎn)力度和刺激性，是不會(huì)掉頭發(fā)的。

天天洗頭頭發(fā)干枯易斷？

基本正確。洗頭的過(guò)程中，毛鱗片遇溫水是會(huì)張開(kāi)的，盡管毛鱗片張開(kāi)之后可以自己閉合，但是頻繁洗頭總會(huì)造成一些毛鱗片的損傷，如果洗頭方法不對(duì)，這個(gè)損傷就更明顯了。

有些人洗完頭之后，喜歡濕著頭發(fā)開(kāi)始梳頭、濕著頭發(fā)睡覺(jué)，或者用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹得很干，這些極端的做法對(duì)會(huì)加劇毛鱗片損傷，頭發(fā)逐漸變得黯淡無(wú)光，而且干枯易斷。

天天洗頭頭皮屑會(huì)更多？

不會(huì)更多。頭皮屑頭皮角質(zhì)化過(guò)程中的正常代謝產(chǎn)物，它每時(shí)每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進(jìn)行而不斷脫落。

一般情況下機(jī)體或皮膚功能異常時(shí)，頭皮屑可明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學(xué)物的刺激、缺乏維生素A等都可能導(dǎo)致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒(méi)有必然聯(lián)系的。

多久洗一次頭發(fā)最科學(xué)？

每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，以及季節(jié)和活動(dòng)空間的不同，選擇每周的洗頭次數(shù)。

油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。

脫發(fā)患者：除非是油脂性極強(qiáng)的人，否則建議減少洗頭次數(shù)，原因有兩個(gè)，一是脫發(fā)者本身處于退行期和休止期頭發(fā)數(shù)量龐大，洗頭太多會(huì)讓他們掉的更快，產(chǎn)生心理壓力；

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