你是否遇到過這樣的尷尬？和男神/女神約會(huì)時(shí)，原本甜甜蜜蜜，想要來個(gè)完美的親密接觸，湊近一看，肩頭確散落著密密麻麻的小“雪花”，瞬間好心情一掃而光，氣氛也變得無比尷尬。許多朋友可能都或多或少被惱人的頭屑問題所困擾。下面小編就來跟大家談一談日常生活中去頭屑的好方法。

    1. 洗頭的頻率

    我身邊的很多同事都說一天不洗頭發(fā)都受不了，其實(shí)這只是一種心理作用，只要頭發(fā)不是特別容易出油的，一般情況下一周洗一次頭就足夠了，如果實(shí)在忍受不了，也可以一周洗兩到三次。過度頻繁的清洗頭發(fā)，反而導(dǎo)致毛鱗片受損，頭皮干燥脫屑，從而加重頭屑的產(chǎn)生。

    2. 調(diào)節(jié)好合適的水溫 

    到了冬天，很多人都喜歡把水溫調(diào)的燙燙的，覺得這樣很舒服，其實(shí)對(duì)于頭皮來說，頭皮皮膚是相對(duì)脆弱和嬌嫩的，過高的水溫會(huì)使頭皮角質(zhì)層受損、脫落，削弱了頭皮鎖水功能，從而導(dǎo)致頭皮干燥脫屑。所以朋友們?cè)谙搭^的時(shí)候，可以適當(dāng)調(diào)低水調(diào)節(jié)好合適的水溫，在40℃左右即可，不要溫度過高。

    3. 選對(duì)適合自己的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品      

    天然迷迭香成分，具有舒緩頭皮，抑制頭屑，收斂修復(fù)的功效。     

    搭配使用同系列護(hù)法產(chǎn)品，效果更加。

    從中醫(yī)理論來講，生姜性溫，具有解表、發(fā)散的功效，所以外用生姜，能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使頭皮新陳代謝。只不過，生姜用久了會(huì)生熱，而脂溢性頭屑又屬熱性皮膚病，用熱性藥治熱性病，違反了中醫(yī)講究的"熱病用涼藥"原則，會(huì)出現(xiàn)類似"火上澆油"的惡果。

   用生姜擦頭皮是否有用，主要是根據(jù)產(chǎn)生頭屑病因而定。如果你的脫屑是因?yàn)檠�液循環(huán)不暢造成的，那么用生姜刺激血液循環(huán)，可能會(huì)起到不錯(cuò)的效果。但如果你的脫屑是其他原因造成的，如遺傳、腎虛等因素，那么用生姜擦頭皮就很難起到明顯的效果。因此，用生姜擦頭皮來治療脫發(fā)并不是萬能的，要根據(jù)頭屑產(chǎn)生的類型來用。

　　 特別添加生姜提取精華，活化毛囊，強(qiáng)根固發(fā)，去屑控油，對(duì)于血液循環(huán)不暢引起的頭皮脫屑具有良好的效果。

   肉桂能夠：“補(bǔ)元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈”�？梢愿纳颇I氣虛乏、血脈不通。在手工皂里添加肉桂成分，作用于頭皮，可以加速頭皮血液循環(huán)，可有效緩解因腎虛、血虛引起的脫發(fā)、頭屑問題。純手工制造，不損傷發(fā)絲。還特別添加了植物抑菌成分，給頭皮毛囊?guī)�來干凈清爽的感覺。

    4. 注意飲食與作息規(guī)律

    在日常生活中，應(yīng)戒煙戒酒，避免食用辛辣和過于油膩的食物。應(yīng)多攝入水果，蔬菜，豆制品等堿性食物。

    5. 經(jīng)常按摩頭皮   

     天然綠檀木，自然清香，用料考究，純手工打造，不損傷頭皮。

     可于每日早晚各用梳子梳頭2-3次，每次5-10分鐘。不僅可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善頭屑頭癢問題，而且能使人神清氣爽，活力四射。