現(xiàn)代女性除了需要骨感般的身材，還需要豐滿的胸部和堅(jiān)挺的乳房。不少女性羨慕明星辣媽，覺得她們真好命，生完孩子之后，胸圍能夠長了幾圈，實(shí)際上，這些明星辣媽們是很在乎生完孩子胸部變小這個問題的，要知道娛樂圈很重視身材。擁有罩杯大，形狀好的胸部是每個女生夢寐以求的。對于女生來說，天生的胸部固然重要，但千萬不要忽視后天的保養(yǎng)!那么，小編就在這里為大家介紹五種保養(yǎng)方法。

1.多泡澡

導(dǎo)致胸部下垂，尺寸減小的原因就是身體冷。因?yàn)樯眢w冷，血液就不會順利的流通，就不會及時的給胸部供給營養(yǎng)。所以，要多泡澡來溫暖自己的身體，溫暖胸部。

2.進(jìn)行簡單的按摩

按摩也是最方便的豐胸法，因?yàn)榘茨�可以增�?qiáng)皮膚的張力和彈力，使你的胸部逐漸變得挺拔，按摩的時候要注意，用指腹從內(nèi)側(cè)環(huán)繞乳房做按摩，或是由下往上按摩，每次堅(jiān)持按摩20分鐘左右。按摩的時候最好涂抹營養(yǎng)豐胸的美乳霜，刺激乳房二次發(fā)育變大。

3.在睡眠黃金時間入睡

一天當(dāng)中，荷爾蒙分泌量最多的時間是晚上10點(diǎn)到第二天的4點(diǎn)。所以，一定要抓好這個機(jī)會，規(guī)律好自己的睡眠時間。

4.一定要注意駝背

駝背會讓胸肌衰退，進(jìn)而形成脂肪，會讓胸圍看起來比實(shí)際的更小，這些都是駝背帶來的后果。所以調(diào)整好姿勢是胸圍增大的關(guān)鍵。

5.文胸的選擇，文胸對一個女的像第二層皮膚一樣重要，所以一選擇一款能夠舒服而且不壓迫的內(nèi)衣也很重要，下面小編給大家推薦一款穿起來舒服得文胸。感覺介紹的好給點(diǎn)個贊哦！

親們，你知道嗎？選擇文胸一定要選擇適合自己的，有的人穿一件T恤就能穿出來性感細(xì)心，有的人一身名牌卻毫無美感，這款內(nèi)衣采用仿荷花杯，舒適棉質(zhì)杯里，采用自燃聚攏上托。

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