提前使用抗衰老精華可以抗氧化可以起到防止肌膚氧化的效果嗎？(3)
補(bǔ)茄紅素可以抗氧化
抗氧化食物當(dāng)中，對(duì)付抗氧化火力最強(qiáng)的武器就是西紅柿，西紅柿中富含茄紅素，茄紅素的抗氧化能力是維生素V的20倍。為了皮膚抗氧化保養(yǎng)，最好的飲食辦法就是可以多吃炒熟的西紅柿，因?yàn)槲骷t柿里的茄紅素在炒熟以后含量可增加數(shù)倍，抗氧化功能也更超強(qiáng)。
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