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皮膚抗氧化需要怎樣保養(yǎng)?怎樣杜絕皮膚氧化呢?(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2017-02-18 19:00編輯:songxiaofan
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堅持有規(guī)律的運動對抗氧化也重要

堅持有氧運動,可以讓我們的血液循環(huán)加快,心肺功能更健康,預防心血管類疾病;堅持無氧運動,可以預防骨質(zhì)疏松,除此之外,因為有規(guī)律的運動,能讓我們身體的毒素通過汗液的形式較快排出,讓皮膚對抗氧化,更顯年輕。

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