腸胃是人們消化中必不可少的一個部位，讓很多人都非�？鄲赖氖悄c胃不適的癥狀，消化不良等癥狀已經(jīng)是腸胃出問題了，其他的腸胃疾病也深受大家的關(guān)注，甚至放屁也是一種腸胃不健康的標志，讓小編帶大家一起來了解下腸胃專家是如何教我們養(yǎng)胃的吧。

1.關(guān)注大便。

便后先不要急于沖水。大便是反映胃腸道問題的一個很好指標，所以評估其顏色和性質(zhì)是明智的做法。紐約大學朗格尼醫(yī)學中心胃腸病學教授瑞貝卡•格魯斯認為，黑色、黏稠或柏油樣的大便可能是上消化道出血的征兆，它也有可能是潰瘍或潰瘍性結(jié)腸炎(一種自身免疫疾病)引起的。如果你在大便中看到鮮紅的血色，它可能是痔瘡或結(jié)腸里長了息肉(良惡性均有可能)。

排便習慣的改變也需要引起注意，排除飲食習慣改變的原因，可能是藥物引起的副作用，或是甲狀腺問題的一個跡象，甚至有可能是腸癌的早期信號。