眼睛過勞信號你捕捉到了么?

頭痛

眼睛疲憊、發(fā)癢、干澀或流眼淚

脖子、后背或肩膀酸痛

視力模糊

對光敏感

8招教你遠離眼疲勞的困擾

1.濃茶抹眼

眼睛處在疲勞狀態(tài)下，有一種方法能幫助你緩解這種癥狀，泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。

2.敷熱毛巾

眼睛感覺腫脹或者干澀不舒服的時候，可以選擇將毛巾放在熱水里面浸泡后擰干，放在眼睛上，記住要蓋嚴實了!這樣做，可以帶動眼部周圍的血液的活躍度，從而加速新陳代謝，這樣眼疲勞的癥狀就會得到緩解。

3.熏菊花茶

倒一杯菊花茶水，記得要用滾滾的水，然后沖茶，趁冒熱氣的時候，把眼睛保持一定的距離放在茶花水下，然后用熱氣去熏自己的眼睛處，這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但記得不要傷著眼睛了。

4.看綠色植物

經(jīng)常有眼疲勞的人，記得，可以在大量使用眼睛的時間內(nèi)，隔半個小時或者是更短的時間內(nèi)，就把眼睛從專注的地方里挪開，望向遠處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態(tài)中。

5.滴眼藥水

眼疲勞的人，應該常備眼藥水，不要選擇功能性的眼藥水，而是直接選擇那種緩解眼疲勞的就可以。每隔兩個小時的時間就滴一次眼藥水，這樣，也會能短時間內(nèi)改善自己眼疲勞的問題的。