曬后如何保護(hù)白嫩皮膚？ 補(bǔ)水美白燥起來(lái)！(3)
生活習(xí)慣
除了外用內(nèi)調(diào)，良好的生活習(xí)慣也是趕走黑色素的方法之一。
良好的作息
肌膚都有自我修復(fù)能力，想要白白嫩嫩，必須保證肌膚自我修復(fù)能力的正常運(yùn)行。一定要在凌晨1至2點(diǎn)間熟睡，因?yàn)檫@段時(shí)間肌膚修復(fù)能力最強(qiáng)。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以增加排汗，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到排毒功效，進(jìn)而促進(jìn)皮膚美白。
平時(shí)不忘防曬想要保持白嫩的肌膚，一定要堅(jiān)持防曬，用好防曬霜、遮陽(yáng)傘等防曬武器。
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