色斑春天異常明顯嚴(yán)重 怎么辦？(3)
春天臉上的斑就嚴(yán)重因作息紊亂
春天里臉上的斑越來越多，呈現(xiàn)出變嚴(yán)重的趨勢，這很可能與去年春節(jié)后紊亂的作息時(shí)間和精神壓力有關(guān)，反問一下自己，你是否在春節(jié)期間經(jīng)常熬夜晚睡了?睡眠也是影響內(nèi)分泌的重要原因，肌膚每天自我修復(fù)的時(shí)間在22:00-2:00，很多人在這段時(shí)間沒有進(jìn)入睡眠狀態(tài)，肌膚得不到充分的休息，導(dǎo)致了春天臉上的斑變得嚴(yán)重。
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