說(shuō)起抗衰老，是大家非常喜歡的一個(gè)話題，也是廣大愛(ài)美女性非常關(guān)注的事情，皮膚的水嫩白皙讓很多人非常喜愛(ài)，但是隨著人們的年齡逐漸的增大，皮膚也越來(lái)越衰老了，那么如何有效的抗衰老呢?讓小編帶大家一起來(lái)了解一下吧。

1. 多攝取膠原蛋白可以抗老？

有好好保養(yǎng)自己皮膚的女孩一定都聽過(guò)膠原蛋白這個(gè)詞，總是有許多傳聞?wù)f膠原蛋白可以抗老、美白，但是膠原蛋白真的有助于肌膚逆齡生長(zhǎng)嗎?尤其是許多人都會(huì)以為多吃膠質(zhì)的食物，如豬腳、魚翅等富含膠原蛋白的食品會(huì)有助肌膚延緩衰老，但是除非食物分子都充分被分解，否則你攝取到的可能都只有膽固醇而已。所以通過(guò)食補(bǔ)膠原蛋白，并不能起到延緩衰老的作用!與其增加這易發(fā)胖又營(yíng)養(yǎng)不均的風(fēng)險(xiǎn)，還不如好好保持飲食均衡，做好基礎(chǔ)的護(hù)膚保養(yǎng)。

2. 皮膚干燥會(huì)引起皺紋？

秋季皮膚容易干燥，保濕一定不能少!很多女性朋友都以為皮膚干燥會(huì)引起皺紋，但其實(shí)皺紋的產(chǎn)生主要是因?yàn)殛?yáng)光傷害、肌肉運(yùn)動(dòng)、荷爾蒙流失、遺傳因素和脂肪減少所引起的，與肌膚干燥的關(guān)系并不大。