對于很多愛美女性而言，大家對于護(hù)膚而言非常關(guān)注，特別是在冬季期間的護(hù)膚，保持皮膚的健康大家都做出了非常大的努力，但是有一些人卻在護(hù)膚上走了很多的彎路，那么如何正確的護(hù)膚呢?讓小編帶大家一起來了解下幾個最傷皮膚的7個做法吧。

1.冬季不涂防曬霜。依據(jù)波長，到達(dá)地面的紫外線被劃分為UVA和UVB。UVB易導(dǎo)致皮膚曬傷，在夏季更強;UVA全年基本保持不變，可穿透玻璃和云層，不會使皮膚曬紅，卻會加速皮膚老化，增加皮膚癌風(fēng)險。所以，即使在辦公室或車上，也建議涂抹SPF至少為30的防曬霜，冬季也是如此。

2.長時間熱水淋浴。熱水淋浴可緩解肌肉疼痛，改善情緒，但時間過長會使皮膚失去天然油脂和水分，導(dǎo)致膚色不均、又紅又癢，加重干燥及濕疹、酒渣鼻等病癥。洗浴時，若浴室內(nèi)鏡子全被水霧蒙住了，則可能水溫過高。洗澡時間建議別超過15分鐘，發(fā)現(xiàn)皮膚變紅，就趕緊結(jié)束。