對于很多愛美女性而言，皮膚的健康非常重要，特別是在人們的臉上出現(xiàn)了皺紋等問題時，備受大家的關(guān)注，皮膚衰老了怎么辦?很多女性都喜歡買一些保養(yǎng)品和化妝品，但其實，通過吃水果也可以保養(yǎng)皮膚，讓小編帶大家一起來了解下哪些水果對皮膚保養(yǎng)好吧。

櫻桃

櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養(yǎng)血的功效。美國研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥，口中容易出現(xiàn)異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能幫你消除這個煩惱。

獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

西紅柿

西紅柿所含有機酸及纖維素有促進消化、預(yù)防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。