說起女性的保養(yǎng)，是大家非常關(guān)注的一個(gè)話題，在這個(gè)話題中最有發(fā)言權(quán)的可能就是林海峰對于女性保養(yǎng)的一些秘訣了，這個(gè)被大家成為百科全書的人，給很多人都提供了良好的辦法，那么如何通過情緒控制的辦法進(jìn)行保養(yǎng)呢?讓小編帶大家一起來了解下吧。

1、林海峰的保養(yǎng)秘訣當(dāng)中最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會愛自己，也就是要控制情緒，所有愛發(fā)火的人都不愛自己，愛自己的人不會生氣，愛自己的人寧可把別人惹得生氣也不會自己生氣。大多數(shù)人愛的并不是自己，愛的而是他的名聲，他的榮譽(yù)，他的面子，我們說的愛自己是指不讓自己受任何傷害。

2、情緒是我們與生俱來的一種本領(lǐng)，那么真正的負(fù)面情緒是來自一種壓抑的。比如說，我跟你發(fā)火，可是我一邊跟你發(fā)火呢一邊又責(zé)備自己不該發(fā)火，這種對抗真的很復(fù)雜，一邊罵但一邊難受。所以情緒就像一種工具，用錯地方就像一把刀，用對地方就像一朵花一樣開放。