日常外出，為了防止肌膚老化和色斑，要做好防曬工作。市面上防曬產(chǎn)品如此之多，該如何選擇?選防曬霜不能只看SPF指數(shù)，了解其成分和功效才是正確的做法。

在講解如何選購防曬霜前，首先，了解下防曬霜上面標示的防曬數(shù)值小常識。

對人體皮膚造成傷害的紫外線分為UVA和UVB兩種。 UVB會使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅，一般人在陽光下25分鐘左右就會對肌膚造成損害。UVA則可以穿透皮膚表層，產(chǎn)生皺紋，造成肌膚的老化。而且紫外線中UVA通常是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因，嚴重的還會造成皮膚癌。一款好的防曬產(chǎn)品既需要有對UVB的防護，更需要對UVA的防護。

SPF值是UVB的防曬指數(shù)。 防曬指數(shù)一般是16-60。因為國內(nèi)規(guī)定防曬霜SPF30是最高的倍數(shù)，超過是拿不到國家證件的，也無法正常報關的，也就是說如果SPF超過30的防曬霜(如SPF50)，要買的話建議海外直購。

PA值是表示產(chǎn)品阻擋陽光中UVA長波的指數(shù)。 PA保護程度為PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長。

出于歐美和亞洲的習慣問題，歐美很多牌子都不標PA值，但并不是說這些防曬霜不防UVA。因為PA是日本人發(fā)明的標注方法，有的品牌不承認這種標注方法。雖然它們不標注PA值，但產(chǎn)品詳細介紹里面都會有明確說明防護UVA和UVB的，所以主要開始看產(chǎn)品的具體功效。

防曬原理上，分為化學防曬和物理防曬。

防曬產(chǎn)品之所以具有防曬能力是因為在配方中加入了一定量的防曬劑。防曬劑從機理上可分為物理防曬劑和化學防曬劑。物理防曬劑主要指氧化鋅、鈦白粉等一些無機粉質(zhì)當它們的粒徑小到一定程度后可反射和散射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚�；瘜W防曬劑是指這樣一類有機物，它們能將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態(tài)釋放出來這樣也避免了紫外線的直接損傷。

最后，除了基本數(shù)值之外，還要看看長效及穩(wěn)定性，這樣我們的皮膚才能不曬傷不曬黑。另外盡量選擇質(zhì)地清透的防曬霜，減少肌膚的負擔。

下面，以3款市面上當紅的防曬霜作為例子，告訴姐妹們怎么選防曬霜。

【3款人氣防曬霜的小檔案】

水寶寶水嫩防曬乳液(無淚配方)

規(guī)格/價格：237ml/168元

品牌地：美國

防曬指數(shù)：SPF50

防曬原理：物理防曬

產(chǎn)品簡介：物理性成分占主導的防曬，能有效阻止UVA/UVB，是普通防曬品效果的50倍，性質(zhì)溫和，無淚無香，清爽不油膩，身體和面部都可以使用。而且能防水，在游泳時可以維持80分鐘。無添加不良化學制劑，極敏感的皮膚都可以放心使用，不會給皮膚帶來任何的傷害。敏感肌膚也可使用。

藍蜥蜴海灘寶寶防曬噴霧

規(guī)格/價格：170ml/168元

品牌地：澳洲

防曬指數(shù)：SPF30+

防曬原理：物理防曬

產(chǎn)品簡介：獨特的“物理防曬”原理，利用氧化鋅微粉粒，使其在皮膚表面形成一層均勻的反射紫外線的防護屏障，與一般的“化學防曬”吸收紫外線的防曬原理區(qū)別開來。藍蜥蜴專利“智能瓶”技術，瓶蓋在陽光或紫外線存在的空間下，會變成紫藍色，紫外線越強顏色變得越深，能讓你隨時探測到紫外線是否存在。無論晴天還是陰天，隨身帶著藍蜥蜴海灘寶寶防曬噴霧，就能知道紫外線強弱，更好地保護肌膚。高達240分鐘的防水防曬時長，適合去海邊旅游的你。而且藍蜥蜴防曬配方溫和，敏感肌都適合使用。

理膚泉特護清爽防曬噴霧

規(guī)格/價格：200ml/288元

品牌地：法國

防曬指數(shù)：SPF50+

防曬原理：物理+生物+化學防曬

產(chǎn)品簡介：三重防曬機制，從外到內(nèi)，全方位立體防曬。最外層物理防曬，通過散射隔離紫外線;第二層化學防曬，四種化學防曬劑協(xié)同作用，有效吸收不同波長UVA和UVB ;第三層生物防曬，減少UV照射導致的自由基生成物，預防并減緩組織損傷，促進曬后修復 理膚泉實驗室防曬新突破Mexoplex 全新專利科技麥色濾復合防護隔離網(wǎng)，提供更強UV防護，更強光穩(wěn)定性，保護皮膚遠離曬傷和曬黑，更有效抵御紫外線對細胞DNA的破壞。純凈精簡配方，含更低化學濾光劑，不刺激皮膚，無香精香料，敏感肌膚適用，突破性舒適質(zhì)地，微縮通氣性配方，保持皮膚透氣性，不粘膩，不堵塞毛孔。噴霧包裝，使用方便，專為身體設計，防水配方，防曬效果更持久。

【3款產(chǎn)品大性能PK!】

防曬效果上，藍蜥蜴是SPF30+，這是澳洲最高標準，防曬時長達240分鐘。水寶寶是SPF50，美國標準，防曬時長80分鐘。理膚泉是SPF50+，法國標準，防曬時長產(chǎn)品說明中沒有備注。

防曬安全系數(shù)上，美國一個專門組織EWG每年對防曬產(chǎn)品進行評分，藍蜥蜴的防曬安全系數(shù)是1分，理膚泉是2，而水寶寶是達到危險程度的5分(分值越大，危害性越大)。

產(chǎn)品質(zhì)地上，水寶寶成液態(tài)狀，藍蜥蜴比較輕薄細膩，理膚泉較為粘稠。

清爽性上，水寶寶和理膚泉較為油膩，藍蜥蜴非常清爽。

延展性上，水寶寶和理膚泉推開時間比較久，且完全抹開后，顏色慘白，感覺毛孔快不能呼吸。藍蜥蜴很好推開，涂抹后幾乎無感。