牙齦出血是口腔疾病常見(jiàn)的癥狀之一，具有反復(fù)發(fā)作、難以根治等特點(diǎn)，經(jīng)常發(fā)生在刷牙和咬硬物時(shí)，還常伴有牙齦腫痛，這些多見(jiàn)于慢性牙齦炎和牙周炎。在我國(guó)，70%-80%的青少年和兒童都有不同程度的慢性牙齦炎，35歲以后還會(huì)有牙周炎的隱患，同時(shí)牙齦出血可能還預(yù)示著其他系統(tǒng)的問(wèn)題。所以，牙齦出血不是小問(wèn)題，需要加以重視。

如何緩解牙齦出血?

選擇正確的牙刷。牙刷刷毛過(guò)硬并且刷牙過(guò)于用力都會(huì)傷害嬌弱的牙齦，從而引發(fā)牙齦出血。一般來(lái)說(shuō)，牙周病引起的出血通過(guò)使用軟毛牙刷后大都能自行止血。細(xì)齒潔牙齦倍護(hù)牙刷，專為孕產(chǎn)婦及牙齦脆弱人士設(shè)計(jì)，4100根0.01mm高密度進(jìn)口超柔軟刷毛，深入潔凈牙齦及牙縫，全面清潔口腔，防止牙齦出血。

選用專業(yè)護(hù)齦牙膏。比起普通牙膏或是全效功能的牙膏，專業(yè)護(hù)齦牙膏針對(duì)性更強(qiáng)，根源保護(hù)牙齦健康。菌巢是引發(fā)牙齦問(wèn)題的根源，細(xì)齒潔專業(yè)牙齦護(hù)理牙膏，特含400億超細(xì)護(hù)齦因子，可滲透清潔牙齦溝，擊退99%牙齦菌巢，有效緩解牙齦出血;超細(xì)密深潔泡沫，能深入清潔口腔的每一個(gè)角落，持久保持口腔衛(wèi)生。

正確的刷牙方法。正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合，刷頭與牙面呈45°角，水平清刷牙齦溝，切忌過(guò)于用力。

有些人會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫ν辉�，刷牙時(shí)牙齦總是出血，還會(huì)有口臭。這種情況下，需要在放松壓力的同時(shí)，建議到正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行洗牙，并堅(jiān)持配合正確有效的刷牙方法。