維度女性網(wǎng) > 美容 > 東阿阿膠:養(yǎng)生莫忘養(yǎng)陰
近日,不少醫(yī)生反映:臨床診療中,陰虛內(nèi)熱、陰虛火旺、陰虛陽亢的患者越來越多,與之相對應的癥狀則是煩熱、潮熱、盜汗、虛煩、失眠、易上火、舌紅少苔、脈細數(shù)等一系列內(nèi)熱癥狀。這又是何故?
記者了解到,原來這都是“陰氣虛衰虧乏”惹的禍。
陰氣與陽氣相對而言,是人體之氣中具有涼潤、寧靜、抑制等作用的部分。陰氣虛衰,涼潤、寧靜、抑制等作用減退,不能制約陽氣,陽氣相對亢盛,故出現(xiàn)內(nèi)熱、火旺等病理變化。
元代中醫(yī)大家朱丹溪在代表作《格致余論》中明確提出了“陽常有余陰常不足”的觀點,認為“陰氣難成易虧”,并創(chuàng)制了大補陰丸等一類方劑。朱丹溪認為,“陽有余陰不足”是自然界的普遍現(xiàn)象,整個自然界處于陽有余而陰不足之狀態(tài)中。
而國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥代表性傳承人秦玉峰介紹,與元陽相比,陰精物質(zhì)的積累是個緩慢的過程。所以,從臨床上來看,升陽的藥見效較快,而滋陰的藥則需要一段時間方能起效。
所以,《素問·陰陽應象大論》中才會說道“:年四十而陰氣自半也,起居衰矣。”說明決定人體壽命長短的是陰氣而不是陽氣,因此在養(yǎng)生中保護陰氣、滋補陰氣極為重要。
另一方面,在現(xiàn)實生活中,高油脂攝入、煙酒過度、熱衷辛辣香燥食品的飲食習慣,熬夜加班或是瘋狂玩樂的作息,大氣污染對肺系統(tǒng)的傷害,氣候變暖造成自然環(huán)境的“燥”氣、“火”氣增加等因素都會劫傷陰液,導致陰虛。
[圖:被歷代醫(yī)家列為滋陰良藥的阿膠]
針對此,朱丹溪將“滋陰降火”列為重要的治療方法,并用阿膠作為重要的補血滋陰、養(yǎng)血潤燥之品。阿膠味甘、性平,功能補血止血,滋陰潤肺,除用于血虛癥、吐衄崩漏等出血證外,對于虛勞喘咳、陰虛燥咳、肺結核咯血等肺系疾病亦有較好的療效,可謂滋陰潤肺的佳品,并有悠久的應用歷史。
對于阿膠,明代藥圣李時珍說到過:阿膠大要只是補血與液,故能清肺益陰而治諸證。清代黃宮繡《本草求真》載:阿膠得阿井純陰之濟水,又得純黑補陰之驢皮,氣味俱陰,既入肝經(jīng)養(yǎng)血,復入腎經(jīng)滋水。
秦玉峰同時提醒,此時正值隆冬,按照中醫(yī)養(yǎng)生理論,此時正值滋陰藏陽的最佳時節(jié),服用滋補品會有事半功倍的效果,所以凡有陰虛癥狀的人們,不妨趁此一年一度的好時機,慰勞下虧乏許久的陰經(jīng)。
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