很多美眉們喜歡燙發(fā)染發(fā)，但是卻不大精通洗發(fā)與護發(fā)，覺得超市里的護發(fā)素涂抹一遍就算是護理完成了，這可以一個護發(fā)大誤區(qū)哦，我們不能如此草率的做完秀發(fā)的護理工作，這一次，維度小編給大家?guī)�來了九大護發(fā)小妙招，興許能讓美眉們的頭發(fā)靚麗又光澤，再也不會干簧分叉了。

六、食補對頭發(fā)保養(yǎng)：

食補對頭發(fā)保養(yǎng)

例如維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等，這些都對頭發(fā)最貼心的呵護。所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。