每個(gè)女人又渴望擁有潔白無(wú)瑕的肌膚，但是許多女性都有這樣那樣的肌膚問(wèn)題，暗黃粗糙，黑頭粉刺，而最讓讓困擾的就是斑斑點(diǎn)點(diǎn)。怎樣才能有效去除斑點(diǎn)又不傷害肌膚呢?下面就來(lái)跟小編一起看看以下食療方法吧，幫你“喝”掉斑點(diǎn)!

2、大米黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。