水美人林心如 教你水嫩美膚(2)
3.讓皮膚多“喝水”
要讓皮膚多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜歡通過泡澡、煲美容湯來提升肌膚的水分。在這個秋季，多喝湯就是最好的美容補(bǔ)水方法，大家要多喝富含膠原蛋白、比較滋潤的湯哦。
4、多吃美容食品
林心如自認(rèn)在美容飲食方便調(diào)整得還不夠合理，因為她喜歡吃蛋糕、巧克力和糖果之類的東西，而油炸食物她也很喜歡。所以，她也建議大家不要學(xué)她，應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)的美容食品。不過，雖然林心如自己對飲食不是特別注意，但是林媽媽卻是很懂得照顧心如的肌膚，時刻都記得督促她多吃一些燕窩來美容養(yǎng)顏。
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