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養(yǎng)成良好護膚習(xí)慣 美白不必花大錢(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2011-09-28 14:02編輯:vdolady
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想要美白的渴望使得許多MM們不惜在自己臉上下了重本,每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上,可是效果卻不盡人意。一直抱怨護膚品沒有效果,但是你有沒有想過,這可能是你的護膚習(xí)慣錯了。今天就跟編輯來學(xué)正確的護膚習(xí)慣,讓你的付出得到回報。

養(yǎng)成5個好習(xí)慣 護膚美白不必花大錢

習(xí)慣五:一周至少2次規(guī)律運動,由內(nèi)煥發(fā)亮采

“平常工作太累了,假日只想懶散地度過。”保持這種想法的,那些肌肉酸痛、小腿水腫、睡眠品質(zhì)不佳的狀況只會每下愈況。運動能改善血液循環(huán),并解除上述癥狀,讓肌膚散發(fā)光采,還能幫助分泌腦內(nèi)啡,讓心情開朗。最簡單的運動,就是走路,平常沒任何運動習(xí)慣的人,不妨從一周兩次,每次30分鐘建走開始。

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