女人不可不知的保養(yǎng)護膚之道
女性天生比男性更容易衰老，所以女性更應(yīng)該注意保養(yǎng)。那在保養(yǎng)之前首先要知道是哪些生活細節(jié)讓女性加速衰老。
熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
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