我是“干妹妹”怎么辦？(8)
⒍適度運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)如跳繩、踢毽、登樓、健身操、游泳等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、加速機(jī)體新陳代謝，不僅可以起到祛寒保暖、強(qiáng)身健體的效果，而且也會(huì)讓顏面自然而然地變得容光煥發(fā)、充滿彈性。
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