美白并非要用昂貴的護膚品，選對食物吃吃喝喝也能輕松變身白美人，下面小編就為MM們帶來幾款美容食譜，七天吃出水嫩蛋殼肌。

第一天：餐前西紅柿 美白好膚色

餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的 大寶 庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。