肌膚保養(yǎng)新秘方 抗老化從美容覺開始，美容覺的時(shí)間是晚上的10點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候的皮膚主要工作是代謝和修復(fù)，所以夜間抗皺保養(yǎng)的效果會(huì)比早上好。夜間保養(yǎng)也應(yīng)該保持好的習(xí)慣，才能真正做到延緩皺紋生長(zhǎng)，杜絕衰老現(xiàn)象!

抓準(zhǔn)美容時(shí)間，效果翻倍

想要皮膚在睡眠的時(shí)候得到最好的呵護(hù)，一定要選準(zhǔn)睡眠的時(shí)間，應(yīng)該在11點(diǎn)以前就寢，并保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是細(xì)胞代謝最旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇�謝和修復(fù)。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產(chǎn)生。