膠原護(hù)理打造潤(rùn)滑肌膚，骨膠原蛋白是萬(wàn)能的護(hù)膚尚品，它能夠提升肌膚水分、彈性，能緊致，縮小毛孔、去幼紋、防松弛……

大家已經(jīng)早就知道皮膚幾大問(wèn)題及相應(yīng)的解決方法，比如干燥首要補(bǔ)水保濕，毛孔大首要清潔控油。如果有小細(xì)紋，最重要的是補(bǔ)骨膠原蛋白!

膠原蛋白一般是在真皮層里面的，真皮層里面主要有膠原纖維的膠原蛋白和彈性纖維。這些因素主要控制著皮膚的彈性，也就是“青春”的關(guān)鍵。隨著年齡的增大，膠原蛋白會(huì)逐漸流失。之所以寶寶的皮膚像剝殼的雞蛋，老奶奶的皮膚像被剝下的樹(shù)皮。所以女性一定要不斷地?cái)z入、補(bǔ)充膠原蛋白尤其是骨膠原蛋白。

其實(shí)補(bǔ)充骨膠原也很簡(jiǎn)單，重點(diǎn)就是四個(gè)字：吃、食、敷、抹。

吃：常常煮一些富含膠質(zhì)的食物給我吃。比如牛蹄筋、豬蹄、雞爪、雞湯、魚皮還有軟骨。通過(guò)飲食讓皮膚受益。至于做法，最好是燉，煮，熬。炸的炒的容易使?fàn)I養(yǎng)成分流失哦。周末在家，把材料往高壓鍋里一扔，先中火再小火，定時(shí)器40分鐘，加調(diào)味就OK啦。食用過(guò)后皮膚彈性程度有加強(qiáng)，豐滿指數(shù)也有加分。