瑜伽體位法 排毒瘦身好方法(4)
OL族們工作壓力大、飲食不規(guī)律......諸多問題導(dǎo)致身體狀況隱患問題。學(xué)習(xí)下面的瑜伽瘦身法，給自己一份愉悅的心情，一個(gè)健康的身體吧!
側(cè)腰伸展式
●蓮花坐或簡(jiǎn)易蓮花坐，脊柱保持自然挺展，雙手合十胸前成起始式。
●吸氣，將合十的手掌高舉過頭，呼氣，向兩側(cè)平展手臂。簡(jiǎn)單易學(xué)墊上操
●再吸氣，保持臀部不要離地，將一側(cè)手臂高舉，另一側(cè)手臂彎曲輕扶地面。身體向扶地一側(cè)手臂方向彎曲。眼睛看向手掌根或通過大臂看向天花板方向
- 相關(guān)閱讀
C-Life美容APP上線護(hù)膚場(chǎng)景體驗(yàn) 打造美容界keep玩法
皮膚是衡量一個(gè)人健康貌美的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)人能否給人留下好的印象,膚質(zhì)好壞是衡量的重要因素,因此,皮膚保養(yǎng)顯得尤為重要。但如何根據(jù)膚質(zhì)、天氣、環(huán)境、身體狀況進(jìn)行有針...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201705/23173878.html - 時(shí)尚推薦
如何從寶寶的大便，判斷寶寶的身體狀況
寶寶在很小的時(shí)候，麻麻們也是操碎了心，平時(shí)睡覺怕熱，醒了怕冷，然后再飲食上和平時(shí)生活中也是生怕一個(gè)不小心，就傷害到寶寶。但是，寶寶還小，不懂得表達(dá)自己的情緒，尤...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201704/10158131.html - 美食
上市公司邁菲琳原形女人項(xiàng)目帶你創(chuàng)業(yè)！
國(guó)際機(jī)構(gòu)調(diào)查表明，生產(chǎn)之后缺乏調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)婦的體形體質(zhì)將不易恢復(fù)，同時(shí)可能帶來乳房疼痛、乳腺增生、乳房下垂萎縮、殘乳，甚至可能導(dǎo)致乳腺癌等一系列乳房問題。女性在一生...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201704/05154244.html - 時(shí)尚推薦
月經(jīng)顏色代表身體健康程度，這幾種顏色，讓你看清你的身體狀況
隨著現(xiàn)在生活的壓力越來越大，人們身體出現(xiàn)了各種來表現(xiàn)生活壓力大的狀況，現(xiàn)在拿女性的月經(jīng)為代表來說說壓力的大，女性月經(jīng)顏色代表女性身體的狀況，下面跟隨小編一起看看...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201703/13144194.html - 美食
中年男性身體狀況是“多事之秋”，喝水加上它，益氣養(yǎng)神更健康
步入中年,男性身體各項(xiàng)機(jī)能隨之下降,慢慢的會(huì)發(fā)現(xiàn),身體大不如前。老話說得好，“五十知天命”，對(duì)于男性來說，50歲正步入身體狀況的“多事之秋”，各種各樣的疾病都可能在...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201703/11143591.html - 美食
女性經(jīng)常內(nèi)分泌失調(diào)？ 你應(yīng)該經(jīng)常吃這些！
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好? 1.綠葉蔬菜肯定是首選：像我們經(jīng)常吃的蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、甘藍(lán)等蔬菜都具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用。因?yàn)檫@些綠葉蔬菜...
http://www.fjnewsnet.com/health/201702/25135467.html - 健康
暫譽(yù)而歸 G2 Beauty 集團(tuán)斬獲纖體減肥專家品牌獎(jiǎng)
6月9日訊 2019香港美容化妝及秀身展我最喜愛美妝護(hù)膚品牌及美容服務(wù)頒獎(jiǎng)典禮于香港會(huì)議展覽中心隆重舉行,一年一度的國(guó)際化美業(yè)盛會(huì),吸引了來自世界各地的美妝、護(hù)膚、美容...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201906/28230596.html - 美容
黃皮痘痘還長(zhǎng)斑？別慌，德瑞姿沙漠玫瑰精華來救駕
迪麗熱巴、易烊千璽素顏紛紛上熱搜，明星長(zhǎng)期熬夜帶妝皮膚還能這么好?因?yàn)樗麄兌荚谟镁A!你還只知道省吃儉用買小黑瓶?NO!德瑞姿全效小姿瓶，法國(guó)貴族品牌，大牌同款成分，...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201906/26230564.html - 美容
國(guó)貨之光—DR MARS 火星博士，帶你探索大自然的美白秘密
我從小就很羨慕那些冷白皮的模特，不過人家那是天生白，據(jù)說后天也曬不黑。 皮膚發(fā)暗、發(fā)黑真的是一件很令人絕望的事，雖說我也沒有黑的突兀，但女生嘛，白到發(fā)光，我相信...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201906/26230563.html - 美容