肌膚保養(yǎng)其實(shí)不需要花很多的銀子浪費(fèi)很多的時(shí)間弄得很復(fù)雜，那樣只能給肌膚套上枷鎖，讓肌膚不能正常的代謝。其實(shí)，護(hù)膚最重要的是要順應(yīng)肌膚天然的生理變化規(guī)律，輔助一些簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)護(hù)理工序和手法，就可以達(dá)到意想不到的效果。下面我們介紹的幾種護(hù)膚方法，你也許未曾聽說過，但卻是十分行而有效的護(hù)膚寶典。

2、肌斷食護(hù)膚法

很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時(shí)間里呈現(xiàn)一種疲憊的狀態(tài)，無(wú)論用多少昂貴的護(hù)膚品都無(wú)法改善。出現(xiàn)此種情況的原因是皮膚過度依賴保養(yǎng)品，使肌膚的自我調(diào)節(jié)功能減弱了。當(dāng)外界環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，肌膚便無(wú)法適應(yīng)這種變化，而變得遲鈍。

其實(shí)，保養(yǎng)的最終目的是使肌膚變得更健康，而不是讓護(hù)膚品取代肌膚本身的生理功能。因此，經(jīng)常使用保養(yǎng)品的MM，不妨嘗試一下“肌斷食”護(hù)膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上涂抹爽膚水，不涂任何營(yíng)養(yǎng)型的護(hù)膚品，讓皮膚充分自我調(diào)節(jié)的功能。