一直以為，防曬是一個(gè)全方位工程。而防曬霜，但是是個(gè)中的一個(gè)構(gòu)成局部，并且是排名靠后不得已才運(yùn)用的防曬辦法。在我看來，比起防曬霜，衣物以及玻璃才是更好的防曬措施。

所有的衣物都是防曬的

先來說衣服。首先要灌輸一個(gè)概念：所有的衣物都是防曬的，區(qū)別只是防曬程度的高低。在衡量衣物的防曬功能時(shí)，一般采用UPF作為指標(biāo)，這是一個(gè)類似于防曬霜SPF的指標(biāo)。一般來說，普通的純棉本白T恤，其UPF=4，先別覺得UPF=4防護(hù)差勁，這可是實(shí)打?qū)嵉姆雷o(hù)。我們平常使用的防曬霜，雖然多是高指數(shù)的，但因?yàn)橛昧坎蛔�，�?shí)際防曬未必高多少。有研究顯示，大多數(shù)人使用的防曬霜量僅僅是標(biāo)準(zhǔn)2mg/cm2的一半甚至三分之一，這意味著SPF=30的防曬霜若用量只有一半，防護(hù)效果只有SPF=5.5，也不比一件普通T恤好到哪里去。更何況，衣服的防曬也是疊加的，若再套一件外套，即使同樣是僅有UPF=4，兩者復(fù)合可就是4×4=16的防曬效果了。