夏日，枯燥和疲困悄悄襲來，杯子里照樣原封不動(dòng)的茶和咖啡嗎?下面引見幾種合適電腦族飲用的花茶，對長時(shí)間在電腦前的你來說，若能針對性地選用，便可有用降低電腦帶來的風(fēng)險(xiǎn)。

靜心提神：茉莉花　　主要針對：心情煩躁、精神緊張

長時(shí)間坐在電腦前的人多會(huì)心情煩躁、精神萎靡不振，這是電腦族常見癥狀。

茉莉花既保持了綠茶濃郁爽口的天然味道，又包含自身的鮮靈芳香，它的花香具有鎮(zhèn)定作用。心煩意亂的時(shí)候，不妨用它泡水靜心安神。

推薦搭配：靜心提神茉莉茶

原料：干茉莉花10g，綠茶5g

做法：開水沖泡10分鐘即可。

Tip：肺脾氣虛或腎虛喘息的人忌用。

優(yōu)品推薦：碧潭飄雪特級(jí)茉莉花茶 97.2元/250g

潤肺養(yǎng)顏：百合　　主要針對：膚色暗沉、沒有光澤

面對電腦時(shí)間過長，皮膚會(huì)沒有光澤，看著毫無生氣。據(jù)中醫(yī)學(xué)記載，皮膚光亮代表肺氣足，如果黯淡的話，就表示體內(nèi)肺氣不足。

百合有較高的營養(yǎng)成分和藥用價(jià)值，最突出的功效就是潤肺止咳，既可以直接泡水喝，又能與金銀花和冰糖搭配，是很好的解暑飲品。

推薦搭配：百合紅棗銀杏羹

原料：百合50g、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許

做法：將牛肉用滾水洗凈，切薄片;白果去殼，用水浸去外層薄膜;鍋內(nèi)加適量清水，燒開后放入洗凈的百合、紅棗(去核)、白果和生姜片;用中火煲至牛肉熟，加少許鹽即食。

Tip：部分百合具有毒性，挑選時(shí)特別小心。

優(yōu)品推薦：藝福堂純天然白合干 15元/50g