夏日美白功課中哪一步是你必須要注重的關(guān)鍵步驟呢？光是臉部防曬就足夠了么？讓我們來聽聽美白女神林志玲和小S的美白忠告吧。夏季美白光擦防曬霜和做曬后修護(hù)是不夠的。一些防曬的小物件也是必備的，如太陽帽，太陽鏡，遮陽傘，必要時(shí)的手套披肩也都是要準(zhǔn)備的。而且一個(gè)美女要360度美白無瑕，不光是要做好面子工程，身體的防曬也絕不可少。

林志玲的美白秘訣

　　林志玲的美白秘訣：

　　1.陰天也要防曬。

　　對于紫外線來說是每時(shí)每刻都要存在的，即使是在陰雨的天氣，雖然陽光比較弱，我們依舊要每天使用防曬產(chǎn)品。

　　2.每天一定要補(bǔ)充足夠的維生素C。

　　美白不僅需要美白產(chǎn)品的幫助，而且需要身體內(nèi)部的調(diào)理。所以我們在日常的飲食中要多食用含有大量維生素C的產(chǎn)品，例如橙子等，如果沒有時(shí)間，每天也一定要定量補(bǔ)充維生素C含片。

室內(nèi)防曬很關(guān)鍵

　　3.室內(nèi)防曬很關(guān)鍵。

　　特別是現(xiàn)在的辦公室一族，每天呆在室內(nèi)的時(shí)間差不多在12小時(shí)左右，所以在室內(nèi)也要涂抹防曬霜，而且最好可以按照不同的時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)涂。

　　4.多喝水，特別是檸檬水和薏仁水等。

　　每天雖然我們也在喝水，但是一定要補(bǔ)充多種不同功效的水，特如蜂蜜水有很好的潤腸效果，而薏仁水有很好的排水效果。

　　5.脖子的防曬也不可忽視。

　　脖子的防曬是很多人都會(huì)忽略的，所以我們在每次擦防曬霜的時(shí)候一定要順手擦到脖子，而且在晚上也要注意對脖子的卸妝工作哦。