通常女生們都會(huì)把保養(yǎng)品用在自己的頸部，很少有人去關(guān)愛自己的脖子，但是脖子很容易暴露你的年齡，所以一定要好好對(duì)待自己的頸部護(hù)理步驟哦。

第1步 清潔

重點(diǎn)：保濕、溫和

美容師介紹道，頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，注意的是要選用柔和的洗面奶，最好是著哩型或乳液型產(chǎn)品;手法要以輕柔為主，由下往上打圈清潔;然后將面部和頸部用干毛巾擦至8成干后，拍上不含酒精、具有滋潤(rùn)功效的爽膚水。

TIPS

土豆泥清潔法：土豆泥加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙、細(xì)嫩。

米飯團(tuán)清潔法：將剛蒸好的大米飯揉成團(tuán)，不燙手后在頸部皺紋處來(lái)回搓動(dòng)，直到飯團(tuán)顏色變黑，此法有很好的清潔及除皺作用。

第2步 按摩

重點(diǎn)：配合正確手法

這個(gè)步驟的按摩分為兩種，一是涂抹頸霜或精華素的時(shí)候配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址�，讓頸部更容易吸收產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)，時(shí)間不用太長(zhǎng)，大概兩至3分鐘即可;二是每周1~2次的重點(diǎn)按摩，配合按摩霜或精油進(jìn)行，時(shí)間較長(zhǎng)，大概10分鐘。

頸霜要早晚使用，因?yàn)轭i部肌膚比較敏感，血液循環(huán)也較差，必須使用專門的頸部保養(yǎng)霜來(lái)改善。頸霜可以滋潤(rùn)頸部肌膚，防止頸部皺紋的產(chǎn)生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習(xí)慣。但是目前國(guó)內(nèi)化妝品市場(chǎng)里，頸霜并不是像眼霜、面霜等保養(yǎng)品那樣流行，并不是每個(gè)品牌都推出自己的頸部產(chǎn)品，其中很多品牌的頸霜目前也只在國(guó)外市場(chǎng)發(fā)售。

手法：取適量的頸霜在手上，先在掌心摩擦至溫?zé)�，然后稍微抬起下巴，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推，約做10次左右。做完頸部中間的按摩后，再用雙手的指腹在頸部?jī)蓚?cè)由下往上輕揉，直到耳后，反復(fù)做10次。在按摩時(shí)，還可以滴上幾滴薰衣草、玫瑰等精油來(lái)刺激、活化細(xì)胞。

我們提倡，每周進(jìn)行一次專業(yè)的按摩對(duì)于頸部都很有好處，按摩不僅能夠舒解疲勞，還能幫助血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，令皮膚緊致，提升頸部輪廓，減少頸部皺紋的產(chǎn)生。不過(guò)由于頸部皮膚的膚質(zhì)薄、彈性差，所以按摩時(shí)動(dòng)作一定要輕柔

STEP1 將按摩霜在頸部涂抹均勻，雙手由下而上交替提拉頸部。

STEP2 用食指、中指對(duì)頸部自下而上做螺旋式按摩。

STEP3 用雙手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按壓約1分鐘，做排毒按摩。