十年時間如何不讓它寫在你的臉上?避免和遠(yuǎn)離種種傷害歸隱山林總歸不現(xiàn)實，只有我們不斷去尋找真正有效的保養(yǎng)方法，才能真正的青春永駐！

一、護膚5大主力秘訣

1、首先我們建議，應(yīng)該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長期使用高品質(zhì)的護膚品是美麗肌膚的秘密。

2、營養(yǎng)：你應(yīng)確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。但是護養(yǎng)要留意自己對護膚品會有什么不良反應(yīng)。

3、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

4、睡眠：保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。

5、借鑒一些名人的護膚保養(yǎng)之道。

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