精油的使用也是一門學(xué)問，怎么選擇精油，如何用精油按摩，精油適合于哪個(gè)部位的按摩，都是各位MM需要知道的內(nèi)容。

下面就讓小編給您推薦幾種基本精油按摩的方法吧。

身體足部

身體足部

足浴：當(dāng)長期勞頓，或者不得不長時(shí)間在低溫的戶外之時(shí)，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡腳，讓足部經(jīng)絡(luò)全面疏通，從而發(fā)散到身體之中，解除疲勞的同時(shí)，也能緩解女人的衰老。

按摩：在手掌心中滴3滴精油，從上到下輕推自己的身體，然后在膝蓋內(nèi)側(cè)、腳踝、大腿內(nèi)側(cè)、手臂內(nèi)側(cè)等部位分別按摩，讓全身肌膚的循環(huán)都趨于正常，排毒效果更佳，還能提升肌膚溫度，讓冬日的血液循環(huán)暢通無阻。