面對(duì)近日日趨緊張的核泄漏問題所產(chǎn)生的各類恐慌，國內(nèi)的女性們也開始懷揣忐忑不安心情。如何做好防輻射工作呢？如何有效的避免平日的輻射？輻射的危害不必多說，真正的從自我做起，學(xué)會(huì)做好防輻射工作，刻不容緩。

        成立八年之久的國內(nèi)專業(yè)女性時(shí)尚網(wǎng)站Onlylady女人志(www.onlylady.com)全新推出本期文章：防輻射，從自我保護(hù)做起。讓我們告訴你，如何做好平日防輻射工作？如何在緊急情況中做好防輻射自我保護(hù)？現(xiàn)在的你，有必要來學(xué)習(xí)一下。

        防輻射先從隔離霜開始

        早已被普濟(jì)和鐘愛的護(hù)膚彩妝單品隔離霜來說，其最早的用意便是防輻射。只是隨著時(shí)間的推移，慢慢的轉(zhuǎn)變?yōu)榉罆瘛⑿拚�膚色等功能使用。對(duì)于OL來說，長期使用電腦，輻射嚴(yán)重影響到皮膚質(zhì)量，隨之帶來的是暗沉、無光澤、松弛、痘痘問題等一些列輻射后的肌膚問題。因此，富含綠茶、維他命E等成分的防曬霜可以起到一定作用。這樣的防御單品可以為OL們披上了一層“隱形膜”。

        如何有效防輻射

        遭遇核輻射照射，要盡量縮短被照射時(shí)間，尤其注意需要屏蔽工作。那么，如何做好有效的防輻射工作呢？放射醫(yī)學(xué)專家楊宇華主任醫(yī)師給我們講到人們體外照射防護(hù)原則主要從以下幾方面注意：盡可能縮短被照射時(shí)間、盡可能的遠(yuǎn)離放射源、注意做好屏蔽工作，利用鉛板、鋼板等物體擋住或降低照射強(qiáng)度。

        在放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的區(qū)域，要注意對(duì)五官進(jìn)行嚴(yán)防死守，例如用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入；出門外出要注意穿戴帽子、圍巾、眼鏡、雨衣、手套、靴子等，有助于減少體表被放射性物質(zhì)污染；要特別注意千萬不要引用被污染過的水和食品。

        對(duì)于無能為力的核泄露問題，人們首先要學(xué)會(huì)進(jìn)行好自我防護(hù)。專業(yè)知識(shí)格外重要，在了解了這些內(nèi)容之后，學(xué)會(huì)在特殊時(shí)期對(duì)自己進(jìn)行特別的防護(hù)，有效阻擋核輻射。