足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是保證孩子各方面發(fā)育的基礎(chǔ)。但有調(diào)查結(jié)果顯示,我國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)不良人數(shù)超一千多萬(wàn),僅次于印度居全球第二。在生活水平明顯改善的今天，孩子營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題并沒(méi)有我們想象中的那么遙遠(yuǎn)。

小兒營(yíng)養(yǎng)不良是指孩子攝食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能維持正常代謝，孩子營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀為肌體消耗、體重減輕或不增、生長(zhǎng)發(fā)育停滯、肌肉萎縮等，而1-4歲的幼兒是各年齡段兒童中最易得營(yíng)養(yǎng)不良癥的人群。一般情況下，孩子如果體重低于同齡參考值的15%~25%為輕度營(yíng)養(yǎng)不良，低于25%~40%為中度營(yíng)養(yǎng)不良，低于40%以上就是重度營(yíng)養(yǎng)不良了。

眾所周知，孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過(guò)一日三餐獲得的。因此兒童飲食顯得很重要�？墒怯械暮⒆悠�食、厭食，無(wú)法從飲食中獲得全面充足的營(yíng)養(yǎng)，這也是現(xiàn)在孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀的主要因素之一。

譬如，寶寶喜歡吃面條、饅頭或白米飯，能吃一大碗，的確能吃又好養(yǎng)活，又或者大一點(diǎn)的孩子只愿意吃肉，是個(gè)無(wú)肉不歡的孩子，對(duì)于蔬菜水果攝入很少，孩子總是這樣挑著吃，自然難以獲得合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，繼而就可能會(huì)因?yàn)槠�食、挑食，造成某些微量營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。所以想要孩子更

好的發(fā)育，除了吃的量上得到保障外，質(zhì)也同等重要，要做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。不能孩子愛(ài)吃什么就給什么，縱容兒童偏食、挑食、吃過(guò)多零食等不良習(xí)慣，使兒童膳食結(jié)構(gòu)失衡，最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素缺乏。

對(duì)于偏食厭食的孩子，家長(zhǎng)可以身作則、言傳身教，并與兒童一起進(jìn)食，起到良好榜樣作用，要鼓勵(lì)和引導(dǎo)兒童選擇多種食物。對(duì)于孩子不喜歡吃的食物，可通過(guò)改變烹調(diào)方法、盛放容器、減少份量，鼓勵(lì)嘗試，但不強(qiáng)迫喂食。還應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆由眢w活動(dòng)量，增加能量消耗，增進(jìn)食欲，提高進(jìn)食量。

從孩子營(yíng)養(yǎng)不良的引發(fā)原因來(lái)看，除了攝入不足便是營(yíng)養(yǎng)是否有效吸收的問(wèn)題。家長(zhǎng)可以適當(dāng)合理的給孩子喂服些媽咪愛(ài)益生菌，增強(qiáng)腸道功能，增加消化酶的產(chǎn)生，從而起到促進(jìn)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收作用。媽咪愛(ài)還含有的多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)鈣，可以補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

嬰幼兒時(shí)期是體格和智力生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育造成嚴(yán)重?fù)p害。想好孩子健康成長(zhǎng)，離不開(kāi)家長(zhǎng)的悉心照料，家長(zhǎng)一定要及時(shí)改善孩子營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，以及注意孩子的喂養(yǎng)方式，才能保證孩子快樂(lè)長(zhǎng)大哦。