新手媽媽如何才能順利哺乳，奶水多到吃不完？
來源于：網(wǎng)絡(luò)2017-10-25 19:30編輯：vdo
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171017/20171017105553266.jpg"> </p> <p>第一次生娃當媽，除了自身恢復(fù)的問題，奶水已成為新手媽媽們不得不考慮的頭等大事！誰不想能順利哺乳，奶水多到吃不完？可是，奶水受很多因素的影響，比如：個人先天身體因素，產(chǎn)后飲食和休養(yǎng)是否合理，媽媽的心情好壞，寶寶吸吮的方式是否正確，等等……今天，小編就來說一說影響母乳喂養(yǎng)的幾個關(guān)鍵點，希望能對大家有用！</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
飲食合理，忌過早大補
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171017/20171017105553268.jpg"> </p> <p>剛生完寶寶，身體的各項機體功能還未蘇醒，腸胃虛弱，切忌產(chǎn)后立即大補，一些婆婆和媽媽們總是按老習慣，事先準備幾只老母雞用來發(fā)奶，其實，老母雞湯油脂豐富，在產(chǎn)后乳腺管未通暢前飲用，很容易堵住管道，造成奶結(jié)，嚴重的還會引發(fā)乳腺炎，錯過最佳的喂哺時機。建議產(chǎn)后的前一周，最好吃些營養(yǎng)有好吸收的清淡食物，如小米粥等。月子里的飲食應(yīng)該遵循身體的恢復(fù)情況，先補充營養(yǎng)，待到乳腺管通暢后再進行奶水滋補。</p> <div id="3gylvka" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.fjnewsnet.com/plus/tao_jump.php?itemid=558641006814> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
陜北小黃米坐月子小米粥
￥16.80 ￥39.90 去看看![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171017/20171017105553270.jpg"> <h3>廣禾堂全月燉煮湯包月子油</h3> <span id="fjscpiq" class="price_tag">￥1344.00</span> <span id="wrjtrwm" class="shopName">￥2210.00</span> <span id="afvqkqk" class="buy">去看看</span> </a></div> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171017/20171017105553272.jpg"> </p> <p>有不少媽媽或多或少的會有些產(chǎn)后抑郁，糾結(jié)的心情對奶水分泌是非常不利的哦。所以家里長輩和丈夫，包括媽媽本人，都應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，保持良好放松的情緒。寶寶一出生，就得不停的吸吮，這對于產(chǎn)后還帶有傷痛的媽媽來說，是非常疲憊的，現(xiàn)在流行借助哺乳枕來緩解腰背手臂的壓力。</p> <div id="udsdbd1" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.fjnewsnet.com/plus/tao_jump.php?itemid=43858453750> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171017/20171017105553274.jpg"> <h3>佳韻寶哺乳枕頭喂奶枕墊神器</h3> <span id="qqf5pzy" class="price_tag">￥128.00</span> <span id="c2jzxlr" class="shopName">￥368.00</span> <span id="iibtubm" class="buy">去看看</span> </a></div> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171017/20171017105553276.jpg"> </p> <p>對于奶水下的又慢又少的媽媽，最好的辦法就是多讓寶寶吸吮，寶寶的吮吸是刺激奶水分泌的最佳方式。在寶寶累了睡著時，可以借助吸奶器。在關(guān)于吸奶器是選擇手動的還是電動的問題上，小編建議條件允許的話，盡量使用電動吸奶器，省時省力這對于產(chǎn)后身心的恢復(fù)是非常必要的。雙邊電動吸奶器更是可以避免單側(cè)刺激，另一側(cè)漏奶的尷尬。</p> <div id="gx285mv" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.fjnewsnet.com/plus/tao_jump.php?itemid=9999255401> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171017/20171017105553278.jpg"> <h3>美德樂飛韻雙邊電動吸奶器</h3> <span id="ysubuip" class="price_tag">￥3690.00</span> <span id="lrf0iri" class="shopName">￥4100.00</span> <span id="icc8xhy" class="buy">去看看</span> </a></div>
</div>
<div id="f1fz0ya" class="arttp"></div>
<div id="mxgybqc" class="npages"><ul><li id="vnwxd02" class=totalpage><a>共2頁: </a></li><li><a href=)
上一頁鄭重聲明：本文僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證！聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
- 圖說天下
- 相關(guān)閱讀
- 猜你喜歡
