很多孕婦在決定懷孕的那一刻，需要很大的勇氣。先不說初為人母帶來的孕吐，和大腹便便的承重，分娩時(shí)的痛可是全世界最嚴(yán)重的12級(jí)痛

這種痛雖然無法避免，但通過孕婦在孕期的努力，還是能很大程度的縮短分娩時(shí)的陣痛時(shí)間。

我就是一名很幸運(yùn)的產(chǎn)婦，現(xiàn)在還及得產(chǎn)房中接生醫(yī)生說，如果所有的產(chǎn)婦都像我一樣半個(gè)小時(shí)就順產(chǎn)出嬰兒，每天接生的產(chǎn)婦再多她們也是喜笑顏開

經(jīng)驗(yàn)給大家分享一下，懷孕前三個(gè)月因?yàn)樵型聡?yán)重，臥床很少活動(dòng)，孕期后四個(gè)月胎兒已很穩(wěn)固的扎根在子宮，我便開始經(jīng)常走動(dòng)，散步，幫助宮頸口的舒展

為分娩時(shí)候的快速生產(chǎn)做充分的準(zhǔn)備工作，孕期的這個(gè)時(shí)間段，都會(huì)出現(xiàn)手腳腫脹的現(xiàn)象，選擇鞋子舒適更重要，不建議穿運(yùn)動(dòng)鞋，隨腳舒適的豆豆鞋才是首選

每個(gè)懷孕中的女人都要有一雙很合腳舒適的豆豆鞋，如果世上洋氣一點(diǎn)那就更好。

超級(jí)柔軟舒適的牛筋厚底，寶媽腳跟扎穩(wěn)了，就還能更好的保證胎兒的安全和健康。款式打氣簡約時(shí)尚，是每個(gè)辣媽的最愛

孕晚期不宜過度靜養(yǎng)，適當(dāng)?shù)墓ぷ�、活�?dòng)和運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康很有利。但運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要溫和，做之前排空膀胱，讓身體處于最松弛狀態(tài)

碼數(shù)顏色都很正的一款高幫豆豆鞋，個(gè)性的韓版款式新穎，和好的保護(hù)腳踝

不是所有的孕婦都能被稱作辣媽，孕婦也要打扮的美美噠才能稱為辣媽，試下最流行的毛毛款式，平底舒適穩(wěn)當(dāng)，防滑耐磨，最適合孕婦餐后散步穿

在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，在產(chǎn)程中散步，可促使胎頭由枕后位或枕橫位旋轉(zhuǎn)成枕前位，使分娩更順利，加快產(chǎn)程進(jìn)展。穿一雙舒服的平底鞋，和丈夫一起散步，心情盡可能愉快、放松。