導(dǎo)語：如今，兒童近視的問題越加嚴(yán)重！我們知道，眼睛是心靈的窗戶，寶寶從一出生就睜著一雙大眼睛在不斷的探索這個(gè)奇妙的世界。然而……

由于寶寶不注意用眼衛(wèi)生，不懂得保護(hù)自己的眼睛，長時(shí)間看電視、玩電腦...盯著近處的東西，造成現(xiàn)在的近視低齡化，越來越多的寶寶戴上了厚重的眼鏡。

其實(shí)，大部分的兒童近視均為假性近視，只有很小的一部分是真性近視。然而，媽媽們怎么才能分辨處寶寶是真性近視？還是假性近視呢？怎樣才能保護(hù)好寶寶的眼鏡呢？預(yù)防近視、視力保護(hù)要從娃娃抓起！

注意眼睛的鍛煉

直接的鍛煉就是眼保健操，它是根據(jù)我國醫(yī)學(xué)的推拿、按摩、針灸穴位，結(jié)合醫(yī)療體育編成的，是保護(hù)視力的科學(xué)方法。父母和老師要學(xué)會(huì)眼保健操的基本知識(shí)，具體指導(dǎo)和經(jīng)常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

小孩做眼科保健可以使眼睫狀肌得到放松。幼兒近視主要是由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，對于視力的改善是有一定作用的。但是，做眼保健操時(shí)要注意手部衛(wèi)生，不然可能把細(xì)菌帶進(jìn)眼睛，引起感染。

正確的用眼姿勢

導(dǎo)致孩子近視的原因還有很多種，電子產(chǎn)品也是罪魁禍?zhǔn)�。所以父母和孩子在一起的時(shí)候，應(yīng)該少玩手機(jī)、看電視，可以陪孩子看看書，畫畫，或者做游戲等等，讓孩子的眼睛免受屏幕短波藍(lán)光的刺激。

但是，孩子看書的時(shí)候，一定要注意孩子的用眼姿勢。簡單地說，就是要做到三個(gè)“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書寫字時(shí)，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離；一寸，是要求孩子寫字時(shí)，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸；一尺，就是孩子看書時(shí)眼與書本的距離要保持一尺。

這三個(gè)“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是保護(hù)孩子視力的一種科學(xué)手段。但是，有的時(shí)候孩子的自制力還不夠強(qiáng)，我們還可以利用輔助工具，比如視力保護(hù)器來矯正孩子的坐姿。

1  學(xué)生兒童視力矯正器

坐姿矯正器采用人體工程學(xué)原理，自由調(diào)節(jié)高度和巴托的位置，科學(xué)的保護(hù)近視預(yù)防駝背。

2  防近視坐姿矯正器

兒童發(fā)生近視，很大一部分是由于看書做作業(yè)時(shí)近距離用眼，喜歡弓著腰，趴在桌子上寫字，用坐姿矯正器可以解決這個(gè)問題。

夜間用眼的色溫

孩子在夜晚有時(shí)候也會(huì)學(xué)習(xí)或是寫作業(yè)，而夜間的時(shí)候，學(xué)習(xí)色溫對兒童眼睛的影響就比較大了。所以，應(yīng)該給孩子配備專業(yè)的兒童護(hù)眼燈。

護(hù)眼燈的效果主要在于他們所發(fā)出的燈光效果都是比較柔和的，因?yàn)椴淮萄劬驮谝欢ǔ潭壬媳Ｗo(hù)了眼睛，而且一定要那種沒有頻閃和沒有輻射的護(hù)眼燈才是最好的。

3  led臺(tái)燈護(hù)眼折疊臺(tái)燈

從光線上看，顏色柔和，不會(huì)刺傷眼睛，采用led光源護(hù)眼燈，還能夠有效的防止實(shí)力下降。

4  飛利浦led護(hù)眼燈

光的變化是由于熒光粉的余輝效應(yīng)變得非常小，因此人眼基本感覺不到頻閃，同時(shí)燈光采用三基色熒光粉，使得光線柔和，以此來減輕視力疲勞。

假性近視的緩解治療

如果你的孩子已經(jīng)有輕微的近視，那極有可能是假性近視，因?yàn)閮和�正處于發(fā)展階段，眼睛還沒有定型。這種情況應(yīng)該加大力度對孩子眼睛的保護(hù)�？梢允褂脙和�護(hù)眼儀與上面的方法相結(jié)合來緩解治療假性近視。

兒童護(hù)眼儀是很多家長都會(huì)購買給自己的小孩子使用的，兒童護(hù)眼儀的作用非常大，而且使用原理不簡單，如何正確的佩戴兒童護(hù)眼儀就需要我們大家詳細(xì)了解他的工作原理和使用情況。接下來我為大家分析一下兒童護(hù)眼儀的使用。

5  護(hù)眼儀眼部按摩器

通過舒服的震動(dòng)按摩方式，協(xié)同作業(yè)于眼部和腦部，全面的眼腦運(yùn)動(dòng)讓你回到自然放松的狀態(tài)。物理組合療法，不會(huì)產(chǎn)生依賴。

6  熱敷眼部按摩器

護(hù)眼儀獨(dú)有的按摩功能，改善了眼部組織的微循環(huán)，促進(jìn)眼組織新陳代謝，修復(fù)病變組織，恢復(fù)屈光力，提高視力，加強(qiáng)治療效果。

7  眼部按摩器眼保儀

根據(jù)人體視覺生理特征，通過對睫狀肌的放松鍛煉，徹底解除睫狀肌緊張痙攣狀態(tài)，使眼睛屈光系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能得以恢復(fù)，迅速提高視力。

護(hù)眼儀對預(yù)防近視，治愈假性、輕度近視，以及控制近視度數(shù)的加深，都能起到關(guān)鍵性的作用。