維度女性網(wǎng) > 親子 > 產(chǎn)后兩個(gè)月恢復(fù)“黃金周”,堅(jiān)持做這事讓你重生
孕育新生命是一個(gè)值得欣喜的幸福時(shí)刻,但是產(chǎn)后寶媽們身材在這個(gè)時(shí)候就很容易變得和從前不一樣,媽媽們?cè)谶@段時(shí)間里千萬(wàn)不可以偷懶哦,脂肪可是會(huì)記住你的,相信每個(gè)漂亮媽媽都不愿意生完寶寶之后身材走樣,因此產(chǎn)后前兩個(gè)月一定要堅(jiān)持做這件事。
產(chǎn)后的兩個(gè)月是恢復(fù)身材和身體本身功能的黃金周,所以說(shuō)這兩個(gè)月的時(shí)間必須要掌握住,產(chǎn)后如何恢復(fù)身材,既想快速回復(fù)生寶寶前的苗條,又害怕太早做運(yùn)動(dòng)傷身?產(chǎn)后收腹帶自然是一個(gè)神器,堅(jiān)持使用,輕松讓你恢復(fù)到少女時(shí)代。
現(xiàn)代女性,由于勞動(dòng)量減少,交通工具發(fā)達(dá),步行時(shí)間也越來(lái)越少。導(dǎo)致韌帶以及下半身,骨盆周圍的肌肉不發(fā)達(dá),懷孕之后骨盆會(huì)變得過(guò)分松弛。剛分娩之后,骨盆會(huì)松弛到最大程度,骨盆輪變得不穩(wěn)定。生完孩子骨盆都會(huì)變大,要想保持好體形,你必須及時(shí)進(jìn)行“修復(fù)”。
拒絕平庸,做漂亮辣媽,產(chǎn)后穿塑身衣的效果也是很好的,一般塑身衣采用人體工學(xué)原理設(shè)計(jì),貼身合體,收腹不緊勒,加強(qiáng)對(duì)腰部支撐功能,預(yù)防內(nèi)臟下垂,產(chǎn)前托腹,產(chǎn)后收胯,還可以促進(jìn)子宮收縮及骨盆歸位,塑造出曼妙的腰身曲線。
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