很多媽媽認(rèn)為寶寶睡眠質(zhì)量差是由于寶寶搗蛋不乖乖睡覺導(dǎo)致的。其實(shí)不然，崔玉濤專家指出寶寶每天要保證16個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠，那么首先就要給寶寶選擇安全舒適的小床品。面料一定要安全無刺激的，不能添加甲醛和熒光劑。而且在睡覺的時(shí)候要注意寶寶的睡姿，過高或過矮的枕頭都會(huì)導(dǎo)致寶寶偏頭以及斜頸的發(fā)生。

新生兒睡眠的小秘密

寶寶睡覺時(shí)不自覺地腦袋會(huì)偏離枕頭，寶寶好動(dòng)只是其中一方面的因素，另一方面是因?yàn)閷殞毜恼眍^不合適導(dǎo)致的。才出生的寶寶適合使用沒有厚度的枕頭，單純用來睡頭型。通過固定寶寶頭部來幫助矯正保寶頭型問題，但不會(huì)束縛寶寶的活動(dòng)。這樣就算是在寶寶側(cè)睡時(shí)也可以給寶寶提供穩(wěn)定的支撐。抓住前三個(gè)月的黃金期，快速有效的幫寶寶矯正偏頭。

嬰兒睡眠的小妙招

寶寶睡覺時(shí)老是翻身，普通的小枕頭根本枕不住。半夜里寶媽還要經(jīng)常起身幫寶寶調(diào)整，但維持不了一會(huì)寶寶又落枕了。這是因?yàn)?個(gè)月的寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)翻身了，普通的小枕頭已經(jīng)不適合寶寶使用了。長此以往不僅寶寶會(huì)因此引發(fā)斜頸的問題發(fā)生，就連寶媽的精力也會(huì)受影響。選擇一款嬰兒加長的枕頭，不但可以防止寶寶落枕，還可以矯正頭型改善睡姿問提，真是一舉兩得呢。

嬰兒睡眠的健康知識

嬰兒一天有16個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，所以寶寶的床品的選擇很重要。不僅要呵護(hù)頭型，還要呵護(hù)寶寶健康成長。就像深受老一輩的老人們喜愛的蕎麥枕，舒適度適中，而且蕎麥殼的種子還能對頭部穴位進(jìn)行按摩作用。還有決明子的枕芯填充物，不僅可以清肝熱明目長期使用還可以治療小兒頭癬，讓寶寶在安穩(wěn)睡眠的同時(shí)可以呵護(hù)寶寶健康成長。