女人在懷孕之后，肚子變大易導致孕媽晚上睡不好覺，得翻個身才能睡著。但翻身時，孕媽都能明顯感覺到，寶寶好像也轉到了另一邊，就會擔心臍帶繞頸的問題。其實孕媽可以放心，胎兒在腹中有羊水保護著，睡覺翻身一下是不會對胎兒造成很大變化，但并不意味著，孕媽可以經常翻身，其實最好還是保持一個穩(wěn)定的睡姿比較好。

孕產期腰痛原因

很多孕婦孕產期腰痛，那是因為胎兒的發(fā)育使子宮逐漸增大、腹部日益向前，而為了保持身體平衡，使脊柱過度前凸，導致腰和背部過度疲勞。而產后腹痛多半也是因為懷孕時候形成的腰椎前屈，然后分娩后又沒有很好的自我修正，加上不良的站姿，坐姿，單側哺乳動作等原因，造成孕產期腰痛。

孕婦側睡U型枕

但孕婦不能像我們平時那樣，靠一些伸展運動來緩解腰背酸痛！但是想緩解孕產期腰痛并不是沒辦法，孕婦側睡U型枕，就派上用場了。比如孕婦休息時，可當作靠枕托腹使用，也能方便孕婦在側睡時，墊起腹部的位置，同時也能保持一個穩(wěn)定的睡姿，不會感覺疲累。

緩解孕產期疲勞神器

孕婦側睡U型枕，不僅可以托腹護腰。而且媽媽給寶寶喂奶時，還可以當護托使用，隨著坐姿高度調整高低，舒適不累腰也能呵護寶寶。當寶寶想玩耍時，可以用小枕頭墊起他的頭部，防止磕碰，還可以當安全的小床使用。它能充分滿足孕期媽媽各種需求，減少孕媽媽在孕產期的疲勞。