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孕媽睡姿有講究,不要壓迫到腹中的寶寶,你一定要注意這些細(xì)節(jié)

來(lái)源于:網(wǎng)絡(luò)2017-08-31 17:39編輯:vdo
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孕婦身體會(huì)出現(xiàn)很多不適,寶寶漸漸長(zhǎng)大,孕媽體重陸續(xù)加重,行動(dòng)不便,也影響到了睡眠質(zhì)量,睡眠質(zhì)量的好壞與人們的身體健康與否有著密切的聯(lián)系,尤其對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō),睡眠不足不僅對(duì)自身有著不良影響,也會(huì)影響腹中寶寶的健康。孕晚期失眠往往不是無(wú)來(lái)由的,而且因人而異,如果孕晚期受到失眠困擾,那寶寶和媽媽都休息不好,而且還會(huì)影響到腹中的寶寶。

初期也不要一個(gè)姿勢(shì)睡太久,不要仰臥,仰臥睡覺(jué)是引起妊娠晚期胎盤(pán)早期剝離的誘因,也不要右側(cè)臥,會(huì)使子宮呈不同程度地向右側(cè)旋轉(zhuǎn),影響胎兒的血液供應(yīng),造成胎兒慢性缺氧,更不要蒙頭睡,很容易造成缺氧。

懷孕后總是會(huì)腰酸背痛,怎么睡都不舒服,孕媽可以買(mǎi)個(gè)側(cè)睡枕,可以支撐孕媽的腰部、腿部,同時(shí)承托住腹部胎兒重量,減輕孕婦負(fù)擔(dān),減少腰酸背疼的情況,讓孕媽和腹中的小寶寶安睡到天亮。

多功能孕婦U型枕,枕內(nèi)外套全棉可拆洗,內(nèi)外套采用拉鏈,脫卸方便干凈衛(wèi)生,孕婦固定左側(cè)睡睡姿,可以起安胎作用,媽媽睡的好寶寶更健康。寶寶出生后可以當(dāng)定型枕和防側(cè)翻枕使用!2邊可以拆開(kāi)當(dāng)時(shí)尚靠枕使用,一枕多用哦。

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