雖然節(jié)氣已到立秋，但天氣依然炎熱異常，夏天遲遲不肯離去。為了避免寶寶太熱，很多媽媽都會(huì)給寶寶開啟空調(diào)，其實(shí)這樣的做法是不正確的，忽冷忽熱的室內(nèi)環(huán)境，很容易造成體溫的不適應(yīng)，寶寶的平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，平衡失調(diào)就會(huì)引起頭痛，容易引起著涼、感冒等疾病，為了給寶寶正確的降溫，應(yīng)該提前做好這3點(diǎn)。

調(diào)整適當(dāng)溫度

吹空調(diào)能給人帶來(lái)涼快的舒適感，但是給孩子吹空調(diào)溫度一定不能太低，最好是接近人體的恒溫一般在26-28℃是最好的，然后給孩子蓋點(diǎn)東西，不宜過(guò)厚否則反而容易著涼。準(zhǔn)備一床空調(diào)被或毛巾被，蓋在孩子身上，既能保暖又不出汗。

及時(shí)增減衣物

雖說(shuō)已經(jīng)過(guò)了立秋，但是天氣依舊是那樣的炎熱，不止家里，還有很多場(chǎng)合都還會(huì)吹空調(diào)！比如學(xué)校、商場(chǎng)、地鐵、公交等，但是孩子本身抵抗力差，突然從一個(gè)很熱的地方直接進(jìn)入空調(diào)房時(shí)，就會(huì)很容易因?yàn)闇夭钭兓�而著涼，這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕兙驮摷皶r(shí)準(zhǔn)備一件薄外套讓孩子穿上。

備好防涼睡袋

小孩子一般體溫都會(huì)比成年人高，所以在夜里睡覺(jué)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)踢被子的情況，遇見(jiàn)這種情況寶媽們，不妨給孩子準(zhǔn)備一個(gè)夏天用的睡袋，睡前將它包裹在在寶貝身上，輕輕薄薄也不會(huì)增加炎熱感，關(guān)鍵是能有效預(yù)防寶貝半夜踢被子，還能保障空調(diào)房里不易著涼的情況。