寶寶不愛吃蔬菜怎么辦？其實(shí)，沒有人是“天生”不吃蔬菜的，寶寶之所以會(huì)排斥吃蔬菜，跟家人的用餐習(xí)慣相關(guān)。小編來教大家怎么慢慢讓寶寶接受蔬菜

寶寶不愛吃蔬菜的原因：寶寶6個(gè)月至1歲是味蕾的敏感期，也是讓寶寶接受蔬菜的黃金時(shí)期。如果家人這個(gè)階段沒有給予寶寶充分的蔬菜食用體驗(yàn)，寶寶的確有可能從小就不愛吃蔬菜。

另外，因?yàn)閷殞毜难例X發(fā)育尚未齊全，咀嚼力較差，蔬菜一般來說纖維較粗，若爸爸媽媽沒幫寶寶把蔬菜的大小、軟硬度控制好，也會(huì)造成寶寶用餐的體驗(yàn)不佳，排斥吃蔬菜。一開始嘗試，要攪拌的很細(xì)膩。

美國(guó)嘉寶豌豆純蔬菜泥

買一些現(xiàn)成的蔬菜泥是一個(gè)很方便的選擇哦，加熱就可以給寶寶吃了，豌豆是非常好的東西,含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng),尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對(duì)提高抵抗力很有幫助。

美國(guó)嘉寶南瓜泥

南瓜營(yíng)養(yǎng)很豐富的，味道甜甜的，小寶寶一般都愛吃，比較容易接受。

自己在家的話，可以用攪拌機(jī)攪拌的很細(xì)膩了，給寶寶吃，當(dāng)然大家很頭痛攪拌器的清洗很麻煩，寶寶一次就吃一點(diǎn)點(diǎn)。小編推薦這款便攜杯子攪拌機(jī)，用起來很方便，攪拌杯可以直接存放。

攪拌杯電動(dòng)便攜式

攪拌完成之后，只要換一個(gè)蓋子，就是一個(gè)杯子啦，寶寶要是吃不完，可以放冰箱保存，帶寶寶出門榨個(gè)果汁也可以隨身帶，很方便哦

在寶寶6個(gè)月至1歲階段，一定要把蔬菜放入每日的副食品中讓寶寶嘗試。針對(duì)氣味較重的蔬菜，可以煮久一點(diǎn)讓它氣味淡化，或是加以稀釋，一次給一點(diǎn)點(diǎn)讓寶寶慢慢嘗試。

寶寶剛開始吃輔食時(shí)，一次一種蔬菜，不要讓他一下子嘗試太多種蔬菜。而且要經(jīng)常變換，別讓寶寶餐餐都吃同一種蔬菜。寶寶跟大人一樣，對(duì)食物也會(huì)吃膩。建議在寶寶肚子較餓的時(shí)候給予，這會(huì)增加他的接受度。

也可以嘗試水果+蔬菜的混合泥，讓水果甜甜的味道蓋過單一的蔬菜味道，讓寶寶更容易接受一些

蔬菜加在面粉里面哦，可以給寶寶做蔬菜面食，這樣寶寶也容易接受

純蔬菜寶寶面片

小面片也有蔬菜的哦，媽媽可以煮的爛一些給寶寶吃。

稍微大一些的寶寶，可以嘗試將蔬菜汁加到餃子皮里，或者把某些寶寶不愛吃的蔬菜切的很細(xì)小，拌在餡兒里一起吃，嘿嘿

彩色水餃皮新鮮蔬菜

當(dāng)然萬能的某寶也有賣哦，做不來餃子皮的媽媽可以直接買現(xiàn)成的蔬菜皮哦