寶寶的成長(zhǎng)都是有規(guī)律的，不同的階段不同的要進(jìn)行不同的護(hù)理和照看，今天小編就來(lái)給大家講講寶寶睡覺(jué)的問(wèn)題，估計(jì)這是很多媽媽們都想了解的事情，因?yàn)閷殞毘錾�后的一段時(shí)間都是在睡眠中成長(zhǎng)的，寶寶們睡得好不好，關(guān)系到寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

寶寶睡眠中最常見(jiàn)的睡眠要求是3個(gè)月側(cè)睡，6個(gè)月平躺，9個(gè)月趴睡，1歲以后寶寶的骨骼頭骨基本上已經(jīng)變硬，身體的各個(gè)器官也已經(jīng)發(fā)育比較成熟，就可以隨便一種姿勢(shì)睡覺(jué)。

寶寶出生后的前三個(gè)月，一般是要求側(cè)睡的。為什么寶寶要側(cè)睡呢？一是寶寶出生后肺部還有一部分的羊水，側(cè)睡方便寶寶吐出羊水，防止被嗆到；二是寶寶的胃比較淺，吐奶是常見(jiàn)的現(xiàn)象，如果平躺，溢出的奶在寶寶的嘴里流不出來(lái)，容易回流，就非常危險(xiǎn)；三是寶寶的頭骨比較軟，側(cè)睡容易調(diào)整頭型，幫助寶寶睡出漂亮的頭型。

關(guān)于寶寶的頭型問(wèn)題，與寶寶的睡眠有著直接的關(guān)系，寶寶出生后的前三個(gè)月因?yàn)轭^骨比較軟，一天到晚都在睡眠當(dāng)中，如果睡姿不正確，就很容易導(dǎo)致睡成偏頭扁頭。所以一定要注意寶寶的睡姿和用枕問(wèn)題，只能使用零高度的定型枕。

寶寶六個(gè)月之前就能平躺著睡覺(jué)了，寶寶四五個(gè)月大的時(shí)候溢奶的顯現(xiàn)就會(huì)慢慢減少，這個(gè)階段寶寶已經(jīng)能自動(dòng)的調(diào)節(jié)自己的身體了。因?yàn)橹�前�?cè)躺的時(shí)間久了，寶寶的頭型不會(huì)睡偏，但是后腦勺會(huì)有點(diǎn)點(diǎn)尖，可以通過(guò)平躺來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)糾正。

隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大，寶寶慢慢的就有了翻身的本領(lǐng)，六個(gè)月之后手臂就有了力量，可以趴著小睡，寶寶為什么要趴著睡呢？因?yàn)閷殞氃趮寢尩亩亲永锸球榍�的姿�?shì)，趴著睡呢會(huì)讓寶寶找到在媽媽肚子里的感覺(jué)，從而增加自身的安全感，提高睡眠質(zhì)量。寶寶6-9個(gè)月大的時(shí)候就可以經(jīng)常趴著睡，但是時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，要有家長(zhǎng)守護(hù)。

寶寶寶寶一歲以后就可以自由的睡覺(jué)了，這時(shí)候頭骨和頸椎的發(fā)育已經(jīng)比較成熟，孩子可以根據(jù)自己的舒適度去調(diào)整睡姿，媽媽們也可以安心睡覺(jué)了。因?yàn)橄奶毂容^炎熱，寶寶出汗比較多，可以給寶寶使用涼爽透氣的冰絲枕套，減少寶寶多汗癥狀。

在寶寶的成長(zhǎng)中需要專(zhuān)用的枕頭，寶寶的枕頭選擇比成人的枕頭更加謹(jǐn)慎，一定要選擇高低合適，適合寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的枕頭，枕頭選的對(duì)，寶寶才能健康成長(zhǎng)。